رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بوتاسيوم

غير متوقعة.. فوائد مذهلة تدفعك لتناول قشر الكيوي في رمضان

تتميز فاكهة الكيوي بمذاق حلو وشهي، فضلاَ عن عناصرها الغذائية الغنية بالفيتامينات. كفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، كما أنّها تحتوي على...

لن تصدق.. هذا مايفعله تناول ثمرة من الجزر يوميا لجسمك

متابعة أسماء غنم يعد الجزر ثمر مليء بـالفوائد الصحية لجسم الإنسان. حيث يحتوي على البيتا كاروتين والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.   ماهي الفوائد الصحية المدهشة...

لن تصدقوا فوائد تناول ثمرتين من الموز على الريق.. معجزة حقيقية

متابعة أسماء غنم هنالك الكثير من الفوائد العديدة التي قد لا نعلمها لتناول ثمرتين من الموز على الريق. حيث يعمل تناولها على تحسين...

لن تتوقعها..هذه المنتجات تخفض خطر الموت المبكر

متابعة: نازك عيسى   يلعب النظام الغذائي دوراً هاماً في زيادة متوسط العمر. فقد كشفت الدراسات أن تناول كميات أكبر من منتجات الصويا المخمرة، مثل ميسو...

بعيداً عن الأصفر.. 3 فوائد مذهلة للموز الأخضر لا نعلمها

متابعة أسماء غنم يحتوي الموز الأخضر على  الألياف المفيدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي والأمعاء ومرضى القولون العصبي والإمساك.ويفيد أيضا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...