متابعة- يوسف اسماعيل بلح البحر هو إحدى أنواع الأصداف البحرية التي تتميز بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية. ومع ذلك، فإن تنظيفه وإعداده للطهي...

متابعة-جودت نصري بلح البحر (المحار) يعتبر غذاءً ممتازًا لمقاومة الالتهابات في الجسم. إليك بعض الفوائد الصحية لبلح البحر في مقاومة الالتهاب:   1. مصدر غني...

متابعة -زهراء خليفة بلح البحر عبارة عن أطعمة بحرية مقشرة غنية جدًا بالعناصر الغذائية التي يوصي خبراء التغذية بإدراجها في نظامك الغذائي لفوائدها...

متابعة- بتول ضوا بلح البحر أو كما يعرف بالمحار من المأكولات البحرية التي يفضل تناولها الكثير من الأشخاص. وغالباً ما تجد ربة المنزل...