رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بقوليات

تحميك من الجلطة.. أضف هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي فوراً

متابعة – علي معلا: يحاول أغلب الأشخاص الاهتمام بنظامهم الغذائي لتجنب الإصابة بالأمراض، ومن أبرز اهتمامات العديد من الأشخاص هو الاهتمام بصحة القلب...

للوقاية من مرض خطير.. استبدل اللحوم الحمراء بالبقوليات

متابعة – علي معلا: تحتوي اللحوم الحمراء على البروتينات المفيدة لبناء عضلات الجسم، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات. ولكن في...

تعرف اليها.. أطعمة تغنيكي عن مستحضرات التجميل في رمضان

تقع الفتيات في حالة من الحيرة خلال شهر رمضان من كل عام، حول إمكانية استخدام منتجات التجميل على الوجه أثناء ساعات الصوم،...

بثلاث خطوات فقط.. احفظي البقوليات بعيداً عن التسوس

متابعة – علي معلا: تتميز حبوب البقول الجافة بأنها رخيصة الثمن، لذيذة ويمكن تخزينها بشكل جميل. ولكن يجب الاعتناء بها وتخزينها بشكل مناسب في...

دون الانتظار لساعات.. 6 خطوات لطهي البقوليات بسرعة

متابعة – علي معلا: البقوليات من الأطعمة التي تأخذ وقتاً طويلاً في الطهي حتى تمام النضج، كالفول والعدس بجبة والحمص والفاصوليا البيضاء واللوبيا. وفي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...