رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بقوليات

حيلة ذكية لحفظ البقوليات فترة طويلة دون أن يتسلل إليها السوس

متابعة – علي معلا: تتميز حبوب البقول الجافة بأنها رخيصة الثمن، لذيذة ويمكن تخزينها بشكل جميل. ولكن يجب الاعتناء بها وتخزينها بشكل مناسب في...

انتبه.. هذه الأطعمة ستمنعك من الحصول على بطن مسطح

متابعة _ لمى نصر: من منا لا يتمنى أن يكون جسمه مثالياً. وبطنه مسطحاً. ورغم اتباع الأنظمة الغذائية. وارتياد النوادي الرياضية. قد لا...

طرق لإدراج البروتينات المتمّمة في النظام الغذائي.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : توجد العديد من الطرق لإدراج البروتينات المتمّمة في النظام الغذائي ، ويعتمد ذلك بشكلٍ أساسيٍّ على دمج البقوليّات...

حتى لا يأكلها السوس.. اتبعي هذه النصائح لحفظ البقوليات

متابعة _ لمى نصر: البقوليات من أكثر المكونات المتواجدة في مطبخك، حيث يتم استخدامها كثيراً في تحضير الوجبات اليومية، لكنها دائماً ما تُجذب...

طريقة مبتكرة في طهي البقوليات تجعلها تنضج خلال نصف الوقت.. جربيها

متابعة – علي معلا: البقوليات من الأطعمة التي تأخذ وقتاً طويلاً في الطهي حتى تمام النضج، كالفول والعدس بجبة والحمص والفاصوليا البيضاء واللوبيا. وفي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...