رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بقوليات

أهم الأطعمة التي تساعد على خفض الكوليسترول.. يجب أن تعرفها!

متابعة _ لمى نصر: أصبح ارتفاع نسبة الكوليسترول وعلاجاته أمراً لا غنى عنه في مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية. لذا يجب قدر الإمكان...

لربات المنازل.. نصائح ذهبية لتسهيل الطهي خلال شهر رمضان

متابعة _ لمى نصر: يعتبر التنظيم في المنزل والمطبخ أمراً هاماً في كل الأوقات. وخصوصاً في شهر رمضان. كي لا تتعب ربة المنزل...

كأس واحدة يومياً من هذا المكون.. يخلصك من حصى الكلى نهائياً

متابعة- نغم إبراهيم يعاني الكثير من مرض حصى الكلى. لأنها أحيانا تسبب ألم كبير جداً. يمكن أن يمر بعض أحجام من حصوات الكلى...

دون الانتظار لساعات.. طريقة مبتكرة لطهي البقوليات تجعلها تنضج بسرعة

متابعة – علي معلا: البقوليات من الأطعمة التي تأخذ وقتاً طويلاً في الطهي حتى تمام النضج، كالفول والعدس بجبة والحمص والفاصوليا البيضاء واللوبيا. وفي...

لا تحرم نفسك!.. إليك ألذ الأطعمة الصحية التي لا تزيد الوزن

متابعة _ لمى نصر: من المعروف أن التخلص من الوزن الزائد. لا يعني الامتناع عن الطعام. ولكن يعتمد على نوعية الطعام. لذا ينبغي اختيار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...