رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بقوليات

لاتغفليها.. طرق سهلة لحفظ البقوليات بعيداً عن الحشرات

متابعة- يوسف اسماعيل البقوليات من أكثر المكوّنات المتواجدة في مطبخنا، لأنّنا نستخدمها كثيراً في تحضير وجباتنا اليومية، لكنّها دائماً ما تجتذب الحشرات إليها...

6 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة.. احرص على تناولها

متابعة _ لمى نصر: ينتج الجسم بعض مضادات الأكسدة لتحييد الجذور الحرة، والتي تسمى مضادات الأكسدة الذاتية. ومع ذلك، يعتمد الجسم على مصادر...

ما هي المدة الصحيحة لنقع الحبوب قبل سلقها؟

متابعة - سماح اسماعيل   تتميز البقوليات والحبوب بفوائدها الصحية الكثيرة، وعند تحضيرها، تقوم ربة المنزل بنقعها لمدة طويلة، والسؤال هنا، هل يجب نقع...

خطر على حياتك.. تجنّب تناول البقوليات غير المطبوخة جيداً!

متابعة _ لمى نصر: البقوليات، وتحديداً الفاصوليا، هي غذاء شائع في العديد من المطابخ. تحظى بشعبية ليس فقط بسبب فوائدها الصحية - فهي...

قائمة بالأطعمة التي يمكن أن تساعدك على زيادة معدل الأيض

متابعة _ لمى نصر: التمثيل الغذائي الأسرع يعني أن جسمك يحرق الدهون بشكل أسرع. مما يساعد على الحفاظ على الوزن الزائد و /...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...