رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بعد الولادة

كيف تعتني المرأة بصحتها في فترة ما بعد الولادة؟ 

  متابعة - مروة البطة قد تبقى هناك بعض الآثار المزعجة للحامل بعد الولادة مثل الإرهاق الدائم والبطن البارز، والشحوب، وعدم تفضيل تناول الطعام،...

لا يفوتك.. نظام غذائي متوازن لتعزيز صحتك بعد الولادة

متابعة- غرام محمد يمكن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لتعويض جسمك عن التعب والإرهاق الذي لحق بك خلال فترة الحمل. من خلال ما...

مكونات من مطبخك للتخلص من علامات التمدد بعد الولادة

متابعة _ لمى نصر:   علامات التمدد لها تأثير على نفسية المرأة بعد الولادة، وحوالي 50-90٪ من النساء الحوامل سيكون لديهن علامات تمدد.   فيما يلي...

ماذا أفعل كي أخفي بطني بعد الولادة؟

متابعة-جودت نصري   خلال فترة الحمل، يتعرّض جسم المرأة إلى تغييراتٍ كثيرةٍ. وبسبب ذلك يحدث العديد من التغييرات بعد الولادة كظهور البطن والكرش، وترهلات...

أهم النصائح للتخلص من الإمساك بعد الولادة

متابعة _ لمى نصر: سواء أكانت ولادتك قيصرية أو طبيعية. غالباً ستعانين من الإمساك بعد الولادة. وهو أمر مزعج جداً. لذا يجب أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...