رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بطن

طريقة 5-20-30: سر التخلص من دهون البطن بفعالية

هل تبحث عن طريقة فعالة لحرق الدهون وتنحيف خصرك؟ قد تكون طريقة التمرين 5-20-30 هي الحل الأمثل لك. هذه الطريقة المبتكرة تجمع...

إليك أعراض الغازات في البطن والعلاجات الأكثر فاعلية

متابعة-جودت نصري هناك بعض العلاجات الفعالة لمعالجة أعراض الغازات في البطن:   1. التغذية الصحية: - تناول وجبات صغيرة ومتكررة - تجنب الأطعمة المسببة للغازات مثل البقوليات...

فوائد النعناع للبطن عديدة .. إليكم أبرزها

متابعة: نازك عيسى   النعناع يعد واحدًا من النباتات العطرية المعروفة، وقد استخدم منذ القدم في عدة ثقافات بفضل فوائده الصحية المتعددة. يتميز النعناع...

شفط الدهون ونحت الجسم: ما هي الفروق الرئيسية بين التقنيتين؟

  متابعة بتول ضوا هل تفكر في إجراء عملية تجميلية لإعادة تشكيل قوامك؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تكون قد صادفت مصطلحي "شفط الدهون"...

أخطاء تزيد تراكم دهون البطن.. احذر منها

متابعة-جودت نصري هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد تزيد من تراكم دهون البطن، منها:   1. عدم ممارسة النشاط البدني بانتظام: التمارين الرياضية تساعد على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...