رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بطاطا حلوة

السكر والإدمان: كيف تتغلب على الرغبة الشديدة في الحلويات؟

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر برغبة لا تقاوم في تناول الحلويات؟ هل تجد صعوبة في التخلص من عادة تناول السكر؟ أنت...

سر بناء العضلات .. مكون مهم لم تعرفه من قبل ! تعرف عليه

متابعة-سوزان حسن البطاطا الحلوة هي مصدر غذائي جيد لبناء العضلات وتعزيز الأداء الرياضي، إليك بعض الأسباب التي تجعل البطاطا الحلوة مفيدة في...

البطاطا الحلوة.. كل ما تريد معرفته أضرار و فوائد..!

متابعة-سوزان حسن البطاطا الحلوة هي نوع من الخضروات الجذرية ذات لون برتقالي أو بني اللون وطعم حلو وإلى جانب طعمها الشهي، فإن...

تناولي هذه الأطعمة لعلاج مشاكل البشرة المختلفة

متابعة _ لمى نصر: يتعرض الجلد للعديد من المشاكل التي تجعله في كثير من الأحيان بحاجة إلى عناية، ولكن بالإضافة إلى الكريمات، هناك...

عدا عن طعمها الشهي.. فوائد عظيمة للبطاطا الحلوة

متابعة _ لمى نصر: تعد البطاطا الحلوة من أشهر مصادر فيتامين أ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية بيتا كاروتين التي تعزز مناعتك وكذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...