رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بروكلي

سرطان الثدي.. و7 أطعمة تقيك من الإصابة به!

متابعة _ لمى نصر: يعد سرطان الثدي الأكثر شيوعاً لدى النساء. وهو مرض يصيب النساء على وجه الخصوص. لكنه قد يصيب الرجال أيضاً...

قرنبيط بالطماطم

  متابعة - نور نجيم : تعلمي أسهل طريقة لتقديم وصفات القرنبيط الشهية بالخطوات البسيطة، تمتعي بطعمها الرائع بالطماطم، جربيها الآن. المقادير - لحم مفروم :...

تناول هذه الأطعمة على العشاء.. بدون أن تقلق من زيادة الوزن!

متابعة _ لمى نصر: ينصح أخصائيو التغذية بعدم تفويت أي وجبة من الوجبات خلال اليوم. حتى وإن كنت تحاول إنقاص وزنك. عليك أن...

هذه الأغذية صديقة لرئتيك.. احرص على تناولها

متابعة _ لمى نصر: يلعب النظام الغذائي الصحي المتوازن. دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة جسدك بأكمله. بما في ذلك صحة رئتيك. وفي هذا...

سلطة بروكلي مشوي

متابعة - نور نجيم : جربي أطيب وصفات البروكلي المفيد واللذيذ، وتتبعي خطوات العمل السهلة والبسيطة. المقادير - البروكولي : 2 رأس (مغسول ومنظف ومقطع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...