رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بروكلي

لتجعلي أطفالك يتناولون البروكلي المفيد.. حضّري هذه الوجبة اللذيذة

متابعة _ لمى نصر: حضّري البروكلي المفيد بشكل "مخفي" تحت كل الدجاج والجبن! هذه طريقة ممتازة لإطعام أطفالك طعام مغذٍّ. مقادير عدد 2 (10 أونصة)...

بطعم لا يقاوم.. حضّري وصفة الدجاج مع البروكلي المغذية لأطفالك

متابعة _ لمى نصر: جربي وصفة الدجاج والبروكلي المغذية هذه بطعم لا يقاوم. ويقدم مع الأرز. المقادير نصف كوب صلصة الصويا نصف كوب سكر بني نصف ملعقة...

للحفاظ على كبد صحي وسليم.. تناول هذه الأطعمة بانتظام

متابعة _ لمى نصر: الكبد عضو مهم في جسم الإنسان. يؤدي مجموعة متنوعة من المهام الأساسية، بدءاً من إنتاج البروتينات والكوليسترول والصفراء إلى...

هذه الأطعمة يفضّل تناولها نيئة.. تعرّف عليها

متابعة _ لمى نصر: يؤمن المدافعون عن حمية الطعام النيء بثبات أن الأطعمة تكون مغذية أكثر عندما تُترك نيئة لأن طهيها يدمر العناصر...

أفضل الخضروات لخفض الكوليسترول.. لا تغفلها

متابعة _ لمى نصر: يمكن أن يكون الكوليسترول مشكلة معقدة. من ناحية أخرى، يحتاج جسمك للكوليسترول للعديد من الوظائف المختلفة. ويمكن أن يكون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...