رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بروكلي

إليك طريقة مميزة لتحضيرلازانيا الدجاج قليلة الدسم

تعد اللازانيا من الأطباق الشهية والتي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية. وفي هذا المقال نقدم لك طريقة سهلة لتحضير طبق شهي من...

لصحة طفلك ..إليك أفضل 10 أطعمة غنية بالكالسيوم

تحرص الأمهات على توفير النظام الغذائي للطفل . ليتمتع بصحة جيدة ولياقة ونشاط لبقية حياته. ويعد الكالسيوم عنصراً مهماً لنمو العظام .وفي هذا...

مناسبة للريجيم.. أسهل طريقة لإعداد باستا مع البروكلي

نقدّم إليكِ عزيزتي، وصفة شهية وتناسب الريجيم، وهي باستا مع البروكلي. والتي تتمتع بفوائد صحية عديدة، ونقلاً عن مجلة "سيدتي"، سنعرّفك إلى...

تعرف إلى أفضل الأطعمة والمشروبات التي تغذي الدماغ

يمكن للأغذية تحسين المهام العقلية. ففي ظل ظروف الحياة تتعرض ذاكرتنا لكثير من المعلومات اللازم حفظها، ما يعرضنا لنسيان أو فقد للمعلومة،...

أحرص على تناولها.. أفضل 5 منتجات للجهاز العصبي المركزي

تعد الأطعمة التي تضمن على مضادات الأكسدة والفيتامينات والدهون الصحية والمعادن الأساسية خيارًا جيدًا إذا كنت ترغب في تعزيز صحة جهازك العصبي. ووفقاً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...