رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بروتين

لن تخطر في بالك.. 4 أطعمة غنية بالبروتين

متابعة - علي معلا يعتبر البروتين أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته وسلامته. فهو يلعب دورًا هامًا في بناء...

لا تغفلي عنها.. طريقة صنع بروتين طبيعي للشعر في المنزل

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر الشعر من أهم عناصر جمال الإنسان، ويحتاج إلى العناية المناسبة ليكون صحيًا ولامعًا. يعاني الكثيرون من تلف الشعر وتقصفه...

من تلف الكلى إلى السرطان.. أضرار الإفراط في تناول البروتين

متابعة بتول ضوا البروتين عنصر غذائي أساسي للجسم، وهو ضروري لبناء وإصلاح الأنسجة والعضلات والأسنان والعظام. ومع ذلك، فإن تناول الكثير من البروتين...

طعام جديد يزوّدك بالبروتين بوفرة دون أكل اللحوم

متابعة-جودت نصري البروتين لا غنى عنه للجسم، فهو يدعم العضلات، ويبقيها قوية، ويقلل الرغبة في تناول الطعام، وغير ذلك الكثير. وفي أحدث الدراسات،...

فوائد عجيبة للتونة المعلبة لم تتوقعوها أبداً !

متابعة: نازك عيسى تعتبر التونة المعلبة من الأطعمة التي يمكن أن نجدها بسهولة في جميع أسواق المواد الغذائية. بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أنها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...