رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بروتين

حمية المانجو تساعد على إنقاص الوزن.. ولكن عليك الحذر

متابعة – علي معلا: المانجو من أنواع الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المميزة، وهي فاكهة صيفية يحبها الجميع، ويمكنك استخدام المانجو في الحمية الغذائية التي تساعد...

بعد الريجيم.. 5 عادات مهمة للحفاظ على وزن ثابت

متابعة – علي معلا: يلجأ الكثر من الأشخاص إلى ريجيم قاسي من أجل التخلص من الوزن الزائد، وفي أغلب الأحيان يصرف هؤلاء الكثير...

لن تصدق.. هذا مايحدث لجسمك عند تناول العدس يوميا

متابعة أسماء غنم يعد العدس من أقدم أنواع البقوليات التي زرعها الإنسان، وأكثر المواد الغذائية فائدة لجسم الانسان.   إليكم فوائد تناول العدس كل يوم: 1-تحسين...

اكتشاف خارق قد يمهد الطريق لعلاج الصلع

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة جديدة أجريت على الفئران أن  الإجهاد والتوتر قد يؤدي إلى تساقط الشعر والصلع. كونه يتسبب بإفراز هرمون الكورتيكوستيرون....

فوائده مذهلة.. تعرّف على البيض النباتي

متابعة – علي معلا: يعتمد البيض النباتي في تكوينه على بروتينات البقوليات والكركم ونكهة تشبه البيض الحقيقي، كما قد أكد مستخدموه أنه يتشابه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...