رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بروتين

بدون ريجيم.. إليك 3 طرق لإنقاص الوزن

متابعة – علي معلا: التخسيس هو محاولة الإنسان للتخفيض من وزنه بغرض تحسين من مستوى الصحة لديه أو بغرض اكتساب الجسم الرشاقة والخفة، أو بالاستفادة من كلتا...

غير البيض.. إليك مجموعة من الأطعمة غنية بالبروتين لن تتوقعها

متابعة – علي معلا: يعد البروتين واحداً من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والتي نجدها عادة في البيض والكثير من المكونات الغذائية...

خبير تغذية يفجر مفاجأة بشأن الكوليسترول الموجود في البيض

متابهة أسماء غنم كشفت دراسة جديدة أن هناك بعض المعومات الغير صحيحة عن فوائد وأضرار الكوليسترول الموجود في البيض.حيث أفادت الدراسة أن الكوليسترول...

الرجل أم المرأة.. من يحتاج إلى البروتين أكثر؟

متابعة – علي معلا: يُعد البروتين أجدر العناصر المغذية للجسم البشري، حيث يُساند في دعمه بالطاقة التي يطلبها كي يستمر سليماً بالحياة خاوياً...

التركيز على النظام الغذائي عالي البروتين خطر.. خبراء التغذية يحذّرون

متابعة: روان ديوب   تحدّث خبراء تغذية في بريطانيا عن مخاوفهم حول اتّباع نظام غذائي عالي البروتين لفقدان الوزن بسرعة. مؤكدين أن هذا النوع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...