رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بروتين

لم تسمع بها من قبل.. فوائد مذهلة ستجعل من صدور الدجاج وجبتك المفضلة

متابعة- بتول ضوا صدور الدجاج من أنواع اللحوم المفضلة لدى الكثير من الأشخاص. تدخل في إعداد وتحضير العديد من الأطعمة. وهي من الأطعمة الغنية...

بعكس المتوقع.. فوائد لايمكن تصورها لجبنة الشيدر

متابعة: نازك عيسى   يفضل الكثير من الأشخاص عدم تناول جبنة الشيدر بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الدهون المشبعة التي تسبب زيادة في...

أطعمة تسرع حرق الدهون المتراكمة.. عليك تناولها يومياً

متابعة - نور نجيم : تساعد بعض الأطعمة في تسريع عمليات الأيض، وبالتالي حرق الدهون، فهي تعد خيارات مثالية لنسف الوزن والتخلص من...

أضرار لم تسمع عنها من قبل حول الذرة!

متابعة - نغم حسن تعتبر الذرة إحدى أشهر المحاصيل الزراعية في العالم، وتشتهر بطعمها الشهي وحبّاتها المصفوفة بشكل مرتب، ولونها الأصفر. وتحتوي الذرة على...

4 فوائد ستجعلك تعشق تناول الزبادي اليوناني!

متابعة _ لمى نصر: يعتبر الزبادي اليوناني السادة وجبة خفيفة صحية ومغذية تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية. فما هي هذه الفوائد؟ مصدر جيد للبروتين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...