رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بروتين

فوائد اللبن الصحية المذهلة للجسم.. لم يخبرك بها أحد 

متابعة - نور نجيم : يعدّ اللبن مصدراً غنيّاً بالبروتين، والكالسيوم، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن. كما يتميّز بمحتواه المنخفض من...

أنواع من الأطعمة تجعلك أكثر طولاً!.. اكتشفها

متابعة _ لمى نصر: في حين أن الطول يعتمد إلى حد كبير على الجينات. فإن الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية في...

صحة.. لن تصدق الفوائد الخيالية لهذا النوع من التوت!

متابعة _ لمى نصر: قد تأكل الكثير من العنب البري والفراولة وحتى توت أكي. لكن هل تعرف فوائد تناول توت غوجي؟ توت الغوجي غذاء...

صحة.. أفضل مصادر البروتين للنباتيين

متابعة _ لمى نصر: القلق الشائع بشأن الأنظمة الغذائية النباتية هو أنها قد تفتقر إلى البروتين الكافي. ومع ذلك. يتفق العديد من الخبراء...

اكتشاف مذهل يمنع تكاثر فيروسات الشتاء

متابعة: نازك عيسى   توصل فريق طبي إلى اكتشاف مذهل يمنع تكاثر فيروسات الشتاء. من خلال طريقة تمنع سلالة واحدة من فيروس الإنفلونزا من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...