رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بروتين

ثورة في عالم الطب.. نمو الأسنان مجدداً ليس بالمستحيل

متابعة- بتول ضوا كرس مجموعة من الأطباء اليابانيون سنوات من وقتهم لمشروع أسنان مهم يهدف إلى إعادة نمو الأسنان. من المتوقع أن يتم...

تعرفي على 10 أصناف غذائية غير اللحوم غنية بالبروتين

متابعة-جودت نصري   استهلاك البروتين ضروري لصحة أجسامنا. يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم على أنواعها والأصناف النباتية، على منع الجوع بين وجبتين، لأن لها تأثيراً...

فوائد خارقة للزبيب ستجعلك تتناوله يومياً!

متابعة: نازك عيسى يشتهر الزبيب بكونه إضافة صغيرة حلوة إلى حبوب النخالة ودقيق الشوفان والكثير من المأكولات والحلويات، لكن يتصور البعض أن الزبيب...

ما هو أفضل بروتين للنساء للتنحيف؟

متابعة-جودت نصري   البروتين هو ملك التغذية، ليس فقط لأنه يساعد في بناء كتلة عضلاتكِ والحفاظ عليها كما هو متعارف عليه، بل ومن الممكن أيضاً...

 12 فائدة لشوربة العدس لم تكن تتوقعها

متابعة: نازك عيسى   تعتبر شوربة العدس من الوجبات الأساسية في فصل الشتاء حيث تساعد على تدفئة الجسم ، وهي أيضا وجبة مفضلة لدى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...