رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بروتين

فوائد غير متوقعة للدجاج المشوي ..ستصدمك!

متابعة: نازك عيسى يعتبر الدجاج المشوي من أفضل الخيارات للتغذية المتوازنة واتباع نظام غذائي صحي. إنه يحتوي على كمية أقل من البروتين والفيتامينات...

نهج جديد لوقف تطور السرطان

متابعة: نازك عيسى   اكتشف باحثو جامعة كيس ويسترن ريزيرف وظيفة جديدة لبروتين رئيس يؤدي إلى الإصابة بالسرطان، يسمى ديميثيلاز 1A الخاص باللايسين (LSD1). ويعتقد...

احذرها.. أضرار استخدام مكمل الواي بروتين على صحتك

متابعة- يوسف اسماعيل   استخدام مكمل الواي بروتين أصبح شائعًا بين اللاعبين ومتدربي اللياقة البدنية الذين يسعون لزيادة كتلة العضلات أو تعويض نقص البروتين...

دراسة حول ضرورة تناول مشروبات البروتين يومياً و ليس فقط للرياضيين

متابعة-جودت نصري   عادة ما يستخدم لاعبو كمال الأجسام والرياضيون الذين يرغبون في زيادة الوزن واكتساب كتلة أكبر من العضلات مشروبات البروتين بشكل يومي، ولكن أظهرت...

أكثر من البيض..تعرف على الأطعمة الغنية بالبروتين

متابعة-سوزان حسن البيض طريقة لذيذة ورخيصة ومريحة لإضافة البروتين إلى يومك ، ولكن إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو لديك حساسية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...