رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بروتينات

احرص على تناول هذا النوع من المكسرات نيئاً لإنقاص وزنك

متابعة: نازك عيسى   تعد المكسرات من أقوى مضادات الأكسدة، كما أنها غنية بالألياف الغذائية الصحية، التي من شأنها الحفاظ على مستويات الكوليسترول النافعة،...

أطعمة تساعدنا على حرق الدهون!

متابعة: نازك عيسى   هل تشعرين بأن ملابسك تبدو ضيقة بالمقارنة مع أشهر مضت؟ قد يكون الوقت قد حان لتفكري بحرق الدهون الزائدة التي...

فوائد غنية للطحينة السائلة ستدفعك لعدم الاستغناء عنها

متابعة: نازك عيسى تستخدم الطحينة السائلة في تحضير العديد من الأطباق. فضلا عن فوائدها الغذائية الصحية.حيث تستخدم في تخفيف حساسية الحلق والحفاظ على...

لمن بلغوا الخمسين عاماً..هذا الفيتامين هام جداً تناولوه كل صباح

متابعة: نازك عيسى   كشف الدكتور نادر كازي، جراح الأمراض الجلدية التجميلية.عن طرق تساعد في الحفاظ على البشرة مشدودة ومحاربة ترهل الجلد وخاصة مع...

خطأ كارثي عند تناول الشاي يهدد الصحة وقد يسبب الموت

متابعة: نازك عيسى   يعد الشاي بالحليب من المشروبات التقليدية في العديد من دول العالم. حيث يتم تناوله بمفرده أو إلى جانب الكعك وقطع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...