رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بروتينات

دراسة تحدّد بروتينات إنقاص الوزن من دون ريجيم

متابعة: نازك عيسى   اكتشف فريق بحثي ياباني متغيرات بروتينية تزداد أثناء ممارسة التمارين الرياضية وتساعد على حرق الدهون، مما قد يمهد الطريق لتطوير...

هذه الأطعمة تحميك من الإصابة بسرطان الأمعاء..

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في مركز RIKEN للعلوم الطبية التكاملية، أن البروتينات الموجودة في كل من (الحليب، واللحوم، والفول السوداني، والمحار،...

تأثير تناول التفاح على الريق على سكر الدم!

متابعة: نازك عيسى   التفاح هو من الفواكه اللذيذة والغنية بالفوائد الصحية التي يفضلها الكثيرون في مختلف الأوقات، بما في ذلك تناوله على الريق....

7 بروتينات تفقدك الوزن ودون أن تشعر!

متابعة: نازك عيسى   تعد الأطعمة الغنية بالبروتين عنصرًا أساسيًا في أي نظام غذائي يهدف إلى فقدان الوزن، فالبروتينات تساهم بشكل فعال في تعزيز...

ماهي أهم البروتينات التي تساهم في زيادة الوزن…تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة الشديدة أو قلة الكتلة العضلية، مما يجعلهم يبحثون عن أفضل الأطعمة لزيادة الوزن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...