رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور عباد الشمس

فوائد صحية غير متوقعة لبذور عباد الشمس.. منها تعزيز المناعة

متابعة: روان ديوب   تتمتع بذور عباد الشمس بشهرة واسعة في العالم بسبب طعمها اللذيذ، وغناها بالعناصر الغذائية المهمة كالبروتين. والدهون الجيدة، والألياف الغذائية،...

أطعمة تساعدكِ على التخلص من الدهون المتراكمة في البطن.. منها الأسماك

متابعة: روان ديوب   تترك الدهون المتراكمة فى منطقة البطن الكثير من الآثار السلبية، ومنها الكرش الذي يعاني منه الأغلبية بسبب الإفراط فى تناول...

فوائد صحية غير متوقعة لبذور عباد الشمس.. منها الوقاية من سرطان الثدي

متابعة: روان ديوب   تتميز بذور عباد الشمس بفوائدها التي لا تعد ولا تحصى. حيث تعد بذور دوار الشمس أحد أهم مصادر البروتين النباتيّة. يحتوي كل...

10 مكونات طبيعية تساعد في تحسين جمال بشرتك

متابعة-رنا يوسف عند قراءة ملصقات مواد التجميل تلاحظي أن معظم المكونات مستخلصة من مواد في مطبخكِ، وهي ذاتها التي تستخدميها لتغذية جسمك، بمعنى...

هل من الآمن تناول الغلاف الخارجي لبذور عباد الشمس؟

يفضل العديد من الأشخاص  على تناول بذور عباد الشمس كوجبة خفيفة أو للتسلية، فهي متاحة في المتاجر أما كاملة بالقشرة أو مقشرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...