رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الشيا

ماهي الفوائد الصحية لبذور الشيا …تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   بذور الشيا هي حبوب قديمة تحظى بشعبية كبيرة في الأنظمة الغذائية الحديثة في مختلف البلدان. تعتبر بذور الشيا مصدرًا ممتازًا...

فوائد بذور الشيا وتأثيرها على الوزن…لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   في الآونة الأخيرة، انتشرت عادة دمج بذور الشيا في الوجبات الغذائية، حيث من المعروف أن هذه البذور مصدر وفير للعناصر...

لاتفرطوا في تناولها.. أضرار غير متوقعة لتناول بذور الشيا

متابعة: نازك عيسى   بذور الشيا هي واحدة من تلك الأطعمة التي لها فوائد متنوعة. وذلك لأنه يحتوي على كميات عالية من البروتين والأحماض...

مخاطر تناول كميات كبيرة من بذور الشيا ستصدمك

متابعة-سوزان حسن من المعروف أن بذور الشيا غنية بالألياف وأحماض الأوميغا والعديد من العناصر الغذائية المهمة، لكن هذا يمكن أن يكون سلاحًا...

المضاعفات الخطيرة لبذور الشيا … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   في الآونة الأخيرة، كان هناك اتجاه لتناول بذور الشيا الصغيرة بسبب محتواها الغني بمضادات الأكسدة، كما يستخدمها بعض الأشخاص أثناء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...