رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الشيا

أضرار كثيرة عند تناول كميات كبيرة من بذور الشيا .. لا تهملها

متابعة-سوزان حسن تناول كميات كبيرة من بذور الشيا قد يكون له بعض المخاطر والآثار الجانبية، إليك بعض النقاط التي يجب مراعاتها: 1. مشكلات الهضم:...

مشروب مذهل لإنقاص الوزن وحماية القلب

متابعة - نغم حسن يعدّ مشروب القرفة وبذور الشيا مشروبًا غنيًا بالعناصر الغذائية، وله العديد من الفوائد الصحية. ومن فوائده: - إنقاص الوزن: الألياف: تحتوي بذور الشيا...

أسهل طريقة لإدراج بذور الشيا في النظام الغذائي

متابعة: خالد الديب بذور الشيا هي مصدر غني بالألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية. يمكن إضافتها بسهولة إلى نظامك الغذائي بعدة طرق: **1. **إضافتها...

بذور الشيا وأبرز فوائدها للجسم … لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   بذور الشيا هي البذور الصغيرة البيضاء أو السوداء، التي تنتمي إلى عائلة Lamiaceae أو النعناع. له نكهة جوزي وخالي من...

ماذا تعرف عن بذور الشيا ؟ تعرف معنا أكثر عليه وعلى استخدامات

متابعة-سوزان حسن بذور الشيا هي بذور تُستخرج من نبات الشيا (Salvia hispanica)، وهي نبتة زهرية تتبع عائلة الشفوية، تعتبر بذور الشيا مصدرًا غنيًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...