رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الشيا

هل بذور الشيا مفيدة للتنحيف؟.. إليك الإجابة 

متابعة _ نور نجيم : يمكن لبذور الشيا أن تؤثر في الشعور بالشبع، وذلك بسبب محتواها الغنيّ بالألياف الذائبة بالماء، إذ يمكن لهذه...

أطعمة تحارب علامات التقدم في العمر

إن تناول نظام غذائي متوازن مليء بالأطعمة والمشروبات الغنية بمضادات الأكسدة. هو أمر هام لمكافحة العمليات الطبيعية للشيخوخة. وفيما يلي أفضل الأطعمة التي...

فوائد بذور الشيا للنساء لا تصدق!

بذور الشيا هي عبارة عن حبوب سوداء صغيرة لا يتجاوز طولها 2 ملليمتر يعود أصلها إلى أمريكا الجنوبية. حيث تكثر زراعتها في...

لن تتوقع.. بذور الشيا تعالج هذه الأمراض

تتضمن بذور الشيا على دهون وأليجة أوميغا 3 صحية أكثر من الألياف أو بذور الحبوب الأخرى. كما أنها مصدر جيد للبروتين ومضادات...

لمن يعانون من الحساسية..4 بدائل لتناول البيض تعرف عليها

يعاني البعض من حساسية البيض خاصةً الأطفال وتعد حساسية البيض هي فرطُ حساسيةٍ مناعية للبروتين الموجود في بيض وتبدأ ظهورُ أعراضِ هذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...