رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الشيا

أطعمة تساعدك على الشعور بالشبع لفترة طويلة

متابعة _ لمى نصر: هل تتبع حمية غذائية ولكنك تشعر بالجوع كثيراً مما يضطرك للغش؟ لا تقلق، سنعرفك على بعض أنواع الأطعمة التي تساعدك...

5 استخدامات خفية لن تتوقعيها لزيت بذور الشيا.. ستدهشك

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر بذور الشيا غنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية وبعض الفيتامينات والمعادن، ويمكن استخلاص زيت مفيد جداً من هذه البذور...

فوائد مذهلة لهذه الأطعمة في منع تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كورونا

متابعة: نازك عيسى   يتعرض العديد من الأشخاص إلى تساقط الشعر عقب الإصابة بفيروس كورونا. حيث يكون الجسم في حالة صدمة فيهتم بأداء الوظائف...

لن تستغني عنها بعد اليوم.. أهم فوائد بذور الشيا

متابعة _ لمى نصر: تحتوي بذور الشيا على الكثير العناصر الغذائية التي يمكن أن يكون لها فوائد مهمة لجسمك وعقلك، وذلك لاحتوائها على...

فوائد غير متوقعة.. لتناول بذور الشيا لصحتك

تُعد بذور الشيا إضافة صحية للنظام الغذائي، فهي غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية النباتية وحمض ألفا لينولينيك وهو مهم لصحة القلب. يساعد تناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...