رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الشيا

ما هي الأطعمة التي لا يجب أن تؤكل على معدة فارغة؟

متابعة: روان ديوب   يقوم العديد من الأشخاص بتناول المنبهات في بداية يومهم، مثل: الشاي والقهوة، أو يتناولوا أطعمة يجب ألا تؤكل على معدة...

يقع فيها الجميع ..أخطاء شائعة في وجبة الفطور تجعله غير صحي

متابعة: نازك عيسى   يعلم الجميع بأن وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم بأكمله، بل تحدد مسار يومك على كل المستويات، حيث ينصح...

ستبهرك.. طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف

متابعة- غرام محمد بذور الشيا هي البذور السوداء الصغيرة لنبات الشيا موطنها المكسيك وغواتيمالا، كانت طعاماً أساسياً للأزتيك والمايا القدماء. فيما يلي أهم فوائد...

أطعمة تقضي على آلام المفاصل.. تعرف عليها

متابعة- غرام محمد يصيب مرض التهاب المفاصل بعض أجزاء الجسم من بينها العمود الفقري أو مفاصل كف اليد أو الركبتين، وتوجد أنواع مختلفة...

ما المشروبات التي تعالج الخمول؟

متابعة - نور نجيم : يوجد عدد من المشروبات التي قد تساعد في التخلص من الخمول والكسل والنعاس المستمر طوال النهار، لكن لا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...