رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الشيا

لن تتخيل.. بذور الشيا كنز غالي الثمن لأطفالك

متابعة- غرام محمد تتميز بذور الشيا بقيمتها الغذائية العالية. حيث تحتوي في تركيبتها على أحماض أوميغا 3 الدهنية والكربوهيدرات والبروتين والألياف ومضادات الأكسدة...

بقيمتها الغذائية العالية.. بذور الشيا مصدر غني بفوائد صحية لا حصر لها

متابعة- بتول ضوا بذور الشيا من أنواع الحبوب الكاملة المهمة لجسم الإنسان، تمتلك قيمة غذائية عالية وتحتوي بتركيبتها على الأحماض الدهنية الأوميغا 3...

بذور الشيا.. فوائد صحية لا تقدر بثمن

متابعة- غرام محمد تعد بذور الشيا مفيدة لفقدان الوزن. فهي غنية بالألياف. والبروتين. والأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات. والمعادن التي تساعد على تحسين صحة...

أدرجها في نظامك الغذائي..هذه الأطعمة والمشروبات تساعدك على الهضم

متابعة: نازك عيسى يتسبب تناول الأطعمة الدسمة في الإصابة بمشكلات الجهاز الهضمي، إلا أن تناول بعض الأطعمة والمشروبات يعمل على تسهيل عملية الهضم،...

احصل على الكالسيوم من هذه الأطعمة عوضاً عن الحليب

متابعة: نازك عيسى   الحليب هو أحد أكثر الأطعمة غنى بالكالسيوم، هذا العنصر الشديد الأهمية بالنسبة إلى النمو عند الصغار، وإلى صحة العظام والأسنان...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...