رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الشيا

ترطيب صحي في رمضان: مشروبات ضرورية وأخرى يجب تجنبها في النصف الثاني من الشهر

مع دخولنا النصف الثاني من شهر رمضان المبارك، يزداد الاهتمام بترطيب الجسم وتناول المشروبات الصحية التي تعزز الصحة العامة. وفقًا لتقرير نشره...

تستحق التجربة .. 4 وصفات بماء الليمون لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى يُعرف ماء الليمون بقدرته على تعزيز عملية التمثيل الغذائي والمساهمة في فقدان الوزن، ولكن عند دمجه مع مكونات طبيعية أخرى،...

بذور الشيا: السر الصغير لصحة كبيرة وقوة لا تُقهر

متابعة- بتول ضوا بذور الشيا، تلك الحبوب الصغيرة التي تحمل في داخلها فوائد صحية كبيرة، أصبحت من الأطعمة الشهيرة في عالم التغذية الصحية....

تستحق التجربة … وصفات بالزبادي لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى يُعدّ الزبادي من الأطعمة الصحية التي تساعد في إنقاص الوزن، لكن تحقيق أقصى فائدة منه يتطلب تناوله بطرق محددة ضمن...

هل يعتبر مشروب القهوة مع بذور الشيا “فعّالًا” في فقدان الوزن؟

في ظل انتشار الاتجاهات الصحية عبر الإنترنت، ظهرت مؤخرًا صيحة إضافة بذور الشيا إلى القهوة، مع ادعاءات حول فوائدها في فقدان الوزن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...