رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الشمر

5 مواد غذائية طبيعية لتحسين الهضم .. موجودة في المطبخ

متابعة: نازك عيسى يعاني العديد من الأشخاص من مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، الإسهال، الانتفاخ، وغازات البطن، دون أن يدركوا أن هناك...

بذور الشمر .. لماذا يجب إضافتها إلى نظامكم الغذائي خلال الصيف

متابعة: نازك عيسى     تعد بذور الشمر غنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحتنا، خاصة خلال فصل الصيف. تحتوي بذور الشمر على زيوت مهمة مثل...

6 أنواع من التوابل تقلل الرغبة في تناول السكر

متابعة: نازك عيسى   تعود الرغبة في تناول السكر إلى نقص المغنسيوم في الجسم، حيث يعمل معدن المغنسيوم على تنظيم إفرازات الناقل العصبي «الدوبامين»،...

بذور الشمر.. لها تأثير علاجي لا يقدر بثمن

متابعة- غرام محمد لبذور الشمر طعماً ورائحة لذيذة تشبه عرق السوس. للكاري واليخنات والخبز والحلويات والمشروبات. ولها فوائد مذهلة خاصة للبطن. تعرف عليها...

ابدأي يومك وقومي بتسريع رحلة إنقاص الوزن من خلال هذا المشروب

متابعة - لجين اسماعيل : اكتشفي أفضل المشروبات للمساعدة في رحلة إنقاص وزنك ، خاصة في الصباح: بذور الشمر بالماء ما عليك سوى خلط...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...