رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بدائل صحية

بعيداً عن أضرار السكر الأبيض.. إليك 5 بدائل صحية للتحلية

متابعة – علي معلا: يحب الأغلبية مذاق السكر الحلو الذي يساعد في رفع المزاج، لكن الكثير من السكر يسبب زيادة في السعرات الحرارية...

بدائل صحية لأطعمة تسبب انتفاخ البطن في رمضان.. تعرّفي عليها

متابعة: روان ديوب   يعد انتفاخ البطن من الاضطرابات الهضمية الأكثر شيوعاً في شهر رمضان المبارك. وذلك نتيجة العادات الغذائية الخاطئة التي يرتكبها البعض خلال وجبتي الإفطار والسحور....

إذا كان لايمكنك التخلي عن المذاق الحلو.. إليكِ بدائل السكر الصحية

متابعة: روان ديوب   نشرت دورية My Health نتائج دراسة تؤكد أن السكر يزيد من خطر المعاناة من السمنة ومرض السكري. كذلك يضعف من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...