رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بدائل صحية

الجبن المصنع: هل هو حقاً صديق لصحتك؟

نحن جميعاً نحب الجبن، فهو يضيف نكهة لذيذة للعديد من الأطباق. ولكن هل تعلم أن نوع الجبن الذي تختاره قد يكون له...

30 يومًا بدون سكر: رحلة تحويلية لجسمك وعقلك!

متابعة - علي حسام ضعون هل تسعى إلى تحسين صحتك؟ التوقف عن تناول السكر لمدة 30 يومًا قد يكون الخطوة الأولى نحو حياة...

هل تعلم أن وجبات طفلك المفضلة قد تخفي وراءها سمومًا تهدد صحته النفسية؟

متابعة بتول ضوا تسللت الوجبات السريعة إلى حياتنا اليومية، وباتت خيارًا سريعًا وسهلاً للعديد من العائلات. ولكن، هل فكرت يومًا في الثمن الحقيقي...

البرجر: متعة مؤقتة وأضرار دائمة؟ تعرف على أخطر 7 آثار جانبية لهذه الوجبة

متابعة بتول ضوا يعد البرجر من الوجبات السريعة الأكثر شعبية حول العالم، ويجذب الكثيرين بطعمة الشهي وسهولة تحضيره. ومع ذلك، فإن الإقبال الكبير...

للتخلص من إدمان السكر.. جربي هذه البدائل فعالة

متابعة: نازك عيسى   يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة الإفراط في تناول السكر، والذي يعد من أكثر الأمور الضارة بصحة الإنسان على المدى الطويل....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...