رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انقاص الوزن

أطعمة تجنب تناولها إن كنت ترغب بإنقاص الوزن

متابعة -زهراء خليفة إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، فقد تحتاج إلى تجنب بعض الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، مما يقلل من احتمالية...

بدون جهد.. يدك غير المسيطرة قد تكون سر فقدانك الوزن

أفادت تقارير إعلامية، أنه عند البحث عن طرق للتخلص من الوزن الزائد فإن أفضل المقترحات تتجه نحو تقييد السعرات الحرارية وممارسة الرياضة،...

عناصر غذائية تجنبها تساعدك على إنقاص الوزن بفاعلية

متابعة -زهراء خليفة يهتم الكثير من الأشخاص بالحفاظ على وزن صحي، فبعضهم يتبع نظامًا غذائيًا، بينما يلجأ البعض الآخر إلى ممارسة الرياضة، ولا...

تناول أدوية إنقاص الوزن مرتبط بهذه المشاكل الصحية

متابعة -زهراء خليفة في الآونة الأخيرة، أصبحت العديد من أدوية إنقاص الوزن تحظى بشعبية متزايدة حول العالم. ومع ذلك، فإن أدوية إنقاص الوزن هذه،...

لإنقاص الوزن إليك أفضل حبوب صباحية

متابعة -زهراء خليفة إن وجبة الإفطار المغذية تحدد نغمة يوم صحي، ودمج الحبوب الكاملة في روتينك الصباحي يمكن أن يغير قواعد اللعبة، خاصة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...