رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انقاص الوزن

طرق مضمونة لإنقاص الوزن بشكل طبيعي

متابعة-جودت نصري إليكم مقالًا يتناول طرقًا مضمونة لإنقاص الوزن بشكل طبيعي:   إن فقدان الوزن بشكل طبيعي يتطلب مجموعة من التغييرات في نمط الحياة والتغذية....

هل تناسب الفواكه المجففة أنظمة إنقاص الوزن؟

الجواب هو نعم، يمكن أن تناسب الفواكه المجففة أنظمة إنقاص الوزن، حيث أنها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف، وتتمثل...

أطعمة يجب التقليل منها إذا كنت تريد إنقاص الوزن بشكل دائماً

  خاص – مروة البطة أوضحت دراسة جديدة قامت بها كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة في التأثير الذي يمكن أن يحدثه اتباع...

حمية 5:2 لإنقاص الوزن.. تعرف عليها أكثر

متابعة بتول ضوا حمية 5:2 هي نوع من أنواع الصيام المتقطع، والتي تعتمد على تناول الطعام بشكل طبيعي لمدة 5 أيام من الأسبوع،...

مشروبات طبيعية تقلل من دهون البطن.. تعرف عليها

لا يوجد مشروب طبيعي واحد يخلصك من دهون البطن نهائيًا. ومع ذلك، هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في تقليل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...