رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انقاص الوزن

عادات الصباح التي تساعدك على إنقاص الوزن

متابعة _ لمى نصر: بغض النظر عن أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن، يمكن أن يكون فقدان الوزن مستحيلاً في بعض الأحيان. ومع ذلك، فإن...

هل خل التفاح ينقص الوزن بالفعل؟

متابعة _ لمى نصر: انتشرت في الآونة الأخيرة نصائح كثيرة وغريبة لإنقاص الوزن. واشتُهِر منها شرب خل التفاح! ويكاد يقسم كل من جربها...

أفضل السلوكيات التي يجب اتباعها من أجل إنقاص الوزن

متابعة _ لمى نصر: يحاول العديد من الأشخاص إنقاص الوزن. وهذا ليس بالأمر السهل - فالذين فقدوا أرطالهم يميلون إلى استعادتها مرة أخرى....

طرق مختلفة لإضافة الكينوا إلى نظامك الغذائي تساعدك على إنقاص الوزن

متابعة _ لمى نصر: إذا كنت في رحلة إنقاص الوزن. فإن أحد الأطعمة التي تحتاج إلى إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي هو الكينوا. تأتي...

هل تسعى للتخسيس؟.. إياك والقيام بهذه العادات بعد الـ6 مساءً

متابعة _ لمى نصر: لا تقلق. لن نطلب منك التوقف عن الأكل بعد الظهر. ومع ذلك. يمكنك القيام ببعض الأشياء التي تعزز عملية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...