رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انقاص الوزن

عادات صباحية تساعدك على إنقاص وزنك

متابعة -زهراء خليفة هناك العديد من العادات الصباحية البسيطة التي يمكن لأي شخص دمجها في نظامه اليومي للمساعدة في إنقاص الوزن،إليكم التفاصيل: 1_فطور غني...

لإنقاص الكيلوغرامات الزائدة.. أضف هذا المكوّن إلى وجبة الإفطار

متابعة _ لمى نصر: إذا كان الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، فمن الأفضل لك تناوله بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي اختيار وجبة...

هل حقاً تفيد بذور الشمر في إنقاص الوزن؟

متابعة _ لمى نصر: بذور الشمر تشبه بذور اليانسون من حيث المظهر وتستخرج من نباتات الشمر. تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل...

هام للنساء ! 5 أعشاب للتنحيف ولإنقاص الوزن في أيام

    الإمارات نيوز ـ زهراء خليفة تعاني بعض النساء من  من السمنة وزيادة الوزن لأسباب عدة  قد تسبب مشاكل نفسية وجسدية فمع زيادة الوعي...

أفضل العصائر لإنقاص الوزن.. إليك طريقة تحضيرهم

متابعة _ لمى نصر: أفضل طريقة للتنحيف، دون فقدان العناصر الغذائية المناسبة، هي التركيز على نظامك الغذائي. إضافة رائعة إلى خطط نظامك الغذائي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...