رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انقاص الوزن

تعرف عليها.. أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن

متابعة- بتول ضوا قد تفسد بعض الأطعمة مسعى الكثيرين في رحلة إنقاص الوزن.فعلى الرغم من كونها صحية لكنها لا تساعد على فقدان الكيلوغرامات...

منها شمّ الفانيلا.. أغرب طرق لإنقاص الوزن من غير رجيم

متابعة -زهراء خليفة في حين أن ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي سيساعدك بالتأكيد على الحفاظ على لياقتك ، إلا أن هناك طرقًا أخرى...

هذه الفواكه تساعدك على خسارة الكيلوغرامات الزائدة

متابعة _ لمى نصر: أفضل طريقة للحفاظ على نظام غذائي متوازن هي تضمين الأطعمة قليلة الدسم والسعرات الحرارية في وجباتك. تساعد الفواكه الغنية بالألياف...

الجرجير.. صيدلية متكاملة بين يديك!

متابعة _ لمى نصر: هل تعلم ما هو الجرجير؟ هو خضار خضراء مورقة ينمو في البيئات المائية ويشتهر بمحتواها العالي من الفيتامينات. في...

لنسف الدهون.. تناول مشروبات الديتوكس هذه على معدة فارغة

متابعة _ لمى نصر: يمكن أن تكون مشروبات التخلص من السموم فعالة جداً في رحلة إنقاص الوزن. هذا في المقام الأول لأن مشروبات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...