رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انقاص الوزن

هل الحليب مفيد في التخسيس؟

متابعة _ لمى نصر: هل يمكن أن يساعدك الحليب على إنقاص الوزن؟ نعم، اشربه لأن ذلك يمكن أن يساعدك على خفض وزنك. بينما لا...

أطعمة شتوية تناولها لإنقاص الوزن.. منها الجزر

متابعة -زهراء خليفة أفضل طريقة للبقاء بصحة جيدة في الشتاء هي تناول الأطعمة الدافئة التي تمنح جسمك الطاقة والراحة التي يحتاجها. معظم الوصفات...

نصائح ذهبية لمرضى الغدة الدرقية لإنقاص الوزن

متابعة _ لمى نصر: قصور الغدة الدرقية هو حالة لا ينتج فيها الجسم ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية، والذي يلعب دوراً مهماً...

حمية البطاطا الحلوة .. بديل فعال للكربوهيدرات لإنقاص الوزن

متابعة-سوزان حسن رجيم البطاطا الحلوة للتخلص من الوزن الزائد خلال فترة محددة وتحقيق نتائج سريعة مع العلم بأهم الآثار الصحية والعناية بها. تقضي حمية...

“حمية الأسد” لإنقاص الوزن.. إليك كل ما تريدين معرفته عن هذا النظام الغذائى

متابعة -زهراء خليفة تشير الدلائل إلى أن تناول حمية الأسد يمكن أن يغير حياتك ويعزز صحتك ويفقد الوزن. اتباع حمية الأسد له فوائد متعددة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...