رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انقاص الوزن في رمضان

تناول هذه الوجبات لإنقاص الوزن في رمضان

متابعة: خالد الديب يعول الكثيرون على شهر رمضان للوصول إلى الوزن المثالي في الشهر الفضيل، لذا رصدنا لكم بعض الوجبات التي قد تساعد...

فوائد النظام الغذائي أثناء الصيام قبل رمضان

يُعدّ اتباع نظام غذائي صحي أثناء الصيام قبل رمضان من الأمور المهمة التي تُساعد على: تسهيل عملية الصيام في رمضان. تحسين صحة...

فواكه مفيدة لإنقاص الوزن في رمضان

متابعة -زهراء خليفة يرغب بعض الأشخاص في الحفاظ على الوزن أو استكمال خطة إنقاص الوزن خلال شهر رمضان، ويساعد تناول بعض الفواكه في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...