رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انقاص الوزن الزائد

أطعمة يفضل تناولها على معدة فارغة لإنقاص الوزن

متابعة: خالد الديب تناول الطعام على معدة فارغة لإنقاص الوزن قد يكون مجرد مفهوم خاطئ، حيث أنه ليس هناك طعام محدد يمكن تناوله...

منها إنقاص الوزن.. فوائد سحرية لتناول ماء جوز الهند

متابعة: خالد الديب يُعدّ ماء جوز الهند مشروبًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية، وله العديد من الفوائد الصحية، ومن أهمها: 1. قلة السعرات الحرارية:...

أطعمة تساعد في إنقاص الوزن الزائد

يُمكن لبعض الأطعمة أن تساعدك على إنقاص الوزن الزائد، وذلك لعدة أسباب: تكون قليلة السعرات الحرارية. تكون غنية بالألياف الغذائية. تُساعد على...

أعشاب طبيعية لإنقاص الوزن

متابعة -زهراء خليفة قد تساعد بعض الأعشاب والتوابل في دعم رحلة إنقاص الوزن ، جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة...

نصائح لتوظيف كوب الشاي في إنقاص الوزن

متابعة -زهراء خليفة أكثر من مجرد طعم مريح ، الشاي محبوب لنكهته الغنية وخصائصه المنعشة على سبيل المثال ، كوب الشاي الغني بالتوابل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...