رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انخفاض الطاقة

أخطرها استعادة الوزن.. تعرفي أضرار الرجيم من دون رياضة

متابعة - لجين اسماعيل: يساعد اتباع نظام غذائي مناسب على خسارة الوزن، إلا أنه قد يصعب الحفاظ على النتائج الإيجابية دون ممارسة الرياضة،...

أطعمة قد تتسبب بخفض طاقتك.. تجنّبها

متابعة _ لمى نصر: يلعب كل من نوع الطعام وكميته دوراً أساسياً في تحديد مستويات الطاقة لديك خلال اليوم. وفي هذا المقال سنقدم لك...

هل تعاني من هذه الأعراض؟.. إذا أنت مصاب بالضغط النفسي

متابعة _ لمى نصر: يتعرض الإنسان في حياته إلى عدة عوامل تؤدي إلى الضغط النفسي، مثل المشاكل الشخصية، والضغوط الاجتماعية وغيرها. فما هي الأعراض...

ستدهشك.. أطعمة ومشروبات تسبب انخفاض مستوى الطاقة لديك

متابعة - سماح اسماعيل: يعاني الكثير من الناس من الشعور بالخمول وإنخفاض مستوى الطاقة لديهم، وقد تكون بعض الأطعمة والمشروبات هي المسؤولة عن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...