رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : امتصاص الحديد

فوائد صحية مذهلة للفت .. هل ينقص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى ينصح خبراء التغذية بتناول اللفت بانتظام نظرًا لفوائده الصحية المتعددة، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تدعم صحة...

احذرها .. عادات غذائية تسبب الأنيميا

متابعة: نازك عيسى   نقص الحديد مشكلة شائعة، ولكن العديد من الأشخاص لا يدركون أنهم يعانون منها حتى يشتبه الطبيب في وجود مشكلة ويطلب...

في الجهاز الهضمي … أمراض تؤثر على امتصاص الحديد

متابعة: نازك عيسى   بعض الأشخاص يعانون من نقص الحديد في الجسم نتيجة التغذية غير السليمة، مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الصحة العامة...

نقص الحديد.. مشكلة غذائية تواجه النساء والأطفال

متابعة: نازك عيسى   تشير تقارير طبية عديدة إلى أن النساء في سن الإنجاب والأطفال لا يحصلون على كميات كافية من الحديد في وجباتهم...

فوائد غير متوقعة لليمون الأخضر.. ستدهشكم

متابعة _ صبا عباس: يعتبر الليمون الأخضر من أفضل المقبلات، حيث أنه يضيف نكهة وطعم لذيذ لأي طبق نقوم بإعداده، ولكن الأمر لا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...