رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : امتصاص

أفضل وقت لتناول الكالسيوم لتعزيز صحة العظام

الكالسيوم، المعدن الأساسي لبناء عظام قوية وصحية، هو عنصر غذائي حيوي للجسم. ولكن متى يكون الوقت الأمثل لتناول مكملات الكالسيوم للحصول على...

كُلّ ما عليك معرفته عن أفضل وقت لتناول مكملات الكولاجين

متابعة بتول ضوا يُعد الكولاجين بروتينًا ضروريًا لصحة الجلد والعظام والمفاصل، ولكن مع تقدّمنا في العمر، تبدأ مستويات الكولاجين الطبيعية في الجسم بالانخفاض. لحسن...

أسباب تؤثر سلبياً على امتصاص فيتامين د في الجسم

متابعة-جودت نصري هناك عدة أسباب قد تؤثر سلبًا على امتصاص فيتامين D في الجسم. ومن هذه الأسباب:   1. قلة التعرض لأشعة الشمس: يُعتبر التعرض...

بهذه الطريقة يمكنك تحسين امتصاص الجسم للفيتامينات بشكل جيد ومثالي

متابعة: نازك عيسى   تحسين امتصاص الجسم للفيتامينات يعتبر أمرًا مهمًا لضمان الحصول على فوائدها بشكل كامل. إليك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها لتحسين...

معلومات طبية.. تأثير تناول البرتقال بعد تناول دواء الحديد

متابعة- يوسف اسماعيل من المعروف أن الحديد هو معدن أساسي يلعب دورًا هامًا في وظائف الجسم، مثل نقل الأكسجين وتعزيز صحة الدم. يوصى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...