رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : امتحانات

متلازمة الاحتراق النفسي للطلاب: أمر لا يجب تجاهله

متابعة بتول ضوا مع اقتراب موسم الامتحانات، يزداد ضغط الطلاب وتوترهم، ممّا قد يُعرّضهم لظاهرة خطيرة تُعرف باسم "متلازمة الاحتراق النفسي للطلاب". فماهي...

أفكار للطلبة أثناء الامتحانات لتجنُّب التوتر ولتغذية الدماغ

متابعة-جودت نصري إليك بعض الأفكار المفيدة للطلبة أثناء الامتحانات للتعامل مع التوتر وتغذية الدماغ:   1. إدارة الوقت بفعالية: - قم بخطة زمنية واضحة للمذاكرة والاستعداد...

كيف تدعمين أبناءكي للتركيز قبل الامتحانات

متابعة-جودت نصري هناك عدة طرق يمكن من خلالها دعم أبنائك للتركيز قبل الامتحانات:   1. ضبط جدول منتظم للنوم والاستيقاظ: - التأكد من حصولهم على 8-10...

إليك التغذية الصحية في فترة الامتحانات لتقوية الذاكرة وصحة الدماغ

متابعة-جودت نصري إليك بعض نصائح التغذية الصحية المناسبة خلال فترة الامتحانات للحفاظ على صحة الدماغ وتقوية الذاكرة: 1. الأطعمة الغنية بالأوميجا-3: - السمك الدهني مثل...

نصائح مهمة لتنظيم الوقت في فترة الامتحانات

متابعة-جودت نصري تنظيم الوقت خلال فترة الامتحانات يلعب دورًا حاسمًا في تحقيق النجاح والتفوق. إليك بعض النصائح المهمة لتنظيم واستغلال وقتك بشكل فعال...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...