رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوقوف بشكل مستقيم

علاجات منزلية بسيطة لحرقة المعدة.. لا تغفلها

متابعة _ لمى نصر: حرقة المعدة من المشكلات الشائعة، خاصة بعد تناول الحلويات والوجبات الدسمة، وتترافق أحياناً مع مشاكل في الجهاز الهضمي أشهرها...

تمارين لتقوية عضلات الظهر للنساء

متابعة- غرام محمد تساعد ممارسة الرياضة على تقوية عضلات الظهر، ما قد يخفف من الآلام والإصابات في هذه المنطقة من الجسم. تشمل عضلات الظهر...

بـ “3” دقائق فقط تخلصوا من آلام الظهر.. إليكم هذا التمرين الطبي

متابعة - نغم حسن تعد آلام الظهر من أكثر الآلام إزعاجاً حول العالم، وتنتج عن بعض التصرفات والممارسات الخاطئة التي نقوم بها بشكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...