رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوقوف

لخفض الضغط.. استبدل 5 دقائق فقط من روتينك اليومي

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة أن إضافة 5 دقائق فقط من التمارين الرياضية إلى روتينك اليومي قد يساعد في خفض ضغط الدم....

الوقوف لوقت طويل يسبّب هذه الأمراض!

متابعة: نازك عيسى نفت دراسة حديثة الفكرة الشائعة القائلة إن الوقوف لفترات طويلة يمكن أن يحسن صحة القلب، مشيرة إلى أن الوقوف لفترات...

الوقوف المطول ليس بديلاً صحياً للنشاط والحركة

متابعة: نازك عيسى أصبح العمل في وضعية الوقوف أكثر شيوعاً بين موظفي المكاتب وبعض القطاعات الأخرى مثل البيع بالتجزئة، حيث يختار البعض الوقوف...

هل الوقوف يؤثر سلباً على الحامل والجنين؟

متابعة-جودت نصري الوقوف لفترات طويلة قد يكون له تأثير سلبي على الحامل والجنين، ويمكن تلخيص ذلك على النحو التالي:   1. التأثير على الحامل: - زيادة...

كم ساعة يجب أن يقف الإنسان يومياً!

متابعة - نغم حسن يُعدّ تحقيق التوازن بين الجلوس والوقوف أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة جيدة. فبينما يُسبب الجلوس لفترات طويلة مخاطر صحية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...