رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوقاية من السرطان

لصحة حديدية.. السر موجود في هذه الأوراق الخضراء

متابعة: روان ديوب   تشتهر أوراق السبانخ الخضراء بكونها أحد العناصر الغذائية الغنية بالفوائد. فالسبانخ من أفضل أنواع الخضروات التي ينصح بتناولها لتعزيز صحة...

بخلاف التدفئة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول البطاطا الحلوة في الشتاء

رغم المذاق الحلو للبطاطا ولكنها تصنف من الخضروات، ويقبل معظم الأشخاص على تناولها في فصل الشتاء، نظراً لمحتواها العالي من النشويات التي...

يقي من سرطان الثدي..فوائد خيالية للمشي لمدة 30 دقيقة يومياً

متابعة أسماء غنم يعد المشي من أسهل الرياضات ،حيث أنها لا تحتاج إلى أي معدات خاصة، ولا حتى إلى مجهود كبير مزعج.   يمنح المشي...

فوائد مذهلة للسلق ستدفعكم لتناوله بشكل دائم

متابعة: روان ديوب   تحتوي أوراق السلق على مستويات عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. كالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. إليكم فوائد السلق على الصحة العامة، وفقاً...

فوائد الكاري المذهلة.. منها تقوية جهاز المناعة والوقاية من السرطان

يعرف الكاري بأنه مزيج التوابل الشهير لإضافة النكهة إلى أطباق مختلفة في مطبخ جنوب آسيا. وأصبح من التوابل الأساسية في جميع دول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...