رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوقاية من الأمراض

النظام الغذائي المتوسطي: مفتاح الصحة والسعادة والعمر المديد

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن نظام غذائي صحي ومتوازن يساعدك على تحسين صحتك العامة والعيش حياة أطول وأكثر سعادة؟ فإن...

النظام الغذائي المتوسطي: مفتاح الصحة والسعادة والعمر المديد

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن نظام غذائي صحي ومتوازن يساعدك على تحسين صحتك العامة والعيش حياة أطول وأكثر سعادة؟ فإن...

نصائح ذهبية لتغذية صحية في العام الجديد: اكتشف احتياجات جسمك

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالتعب والإرهاق؟ هل تعاني من مشاكل صحية مزمنة؟ قد يكون السبب هو نقص بعض العناصر الغذائية...

تقوس الرقبة: أسبابه وأعراضه وكيفية علاجه والوقاية منه

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بألم مزمن في رقبتك؟ هل تجد صعوبة في الحفاظ على وضعية مستقيمة؟ قد تكون تعاني من...

هل يؤثر وقت تناول الطعام على مستوى السكر في الدم؟

متابعة - علي حسام ضعون هل تعلم أن وقت تناول وجباتك اليومية قد يلعب دورًا هامًا في مستوى السكر في دمك وخطر إصابتك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...