الوسم: الوزن

متابعة: نازك عيسى   على المدى الطويل، تتأثر الكتلة العضلية والصحة البدنية سلبًا بعملية فقدان الوزن ثم استعادة الوزن، كما ...

  خاص - مروة البطة عندما يأتي موسم التين، السؤال الذي يتبادر إلى أذهان الجميع هو ما إذا كان التين ...

الفلفلة، بما في ذلك الفلفل الحار والفلفل الأخضر، قد يكون لها دور في خفض الوزن بعدة طرق: 1. زيادة معدل ...

خاص: نازك عيسى بشكل عام، يعتبر نظام البيض المسلوق صحيًا إذا تم اتباعه بشكل صحيح. البيض مصدر جيد للبروتين والمواد ...

هناك بعض الأعشاب التي يُزعم أنها تساعد في تخفيف الوزن، ولكن يجب أن يتم استخدامها بحذر ومع الانتباه إلى الجرعات ...

  متابعة – مروة البطة يعتمد الكيتو دايت على حرمان الجسم من السكريات، فتتجه خلايا الجسم لسكر الدم الناتج عن ...

إليك بعض النصائح المهمة للحفاظ على الوزن: 1. تناول وجبات صحية ومتوازنة: حرص على تضمين جميع المجموعات الغذائية الرئيسية في ...

إليك بعض الطرق المهمة للحفاظ على الوزن: 1. تناول وجبات متوازنة: حاول تناول وجبات صحية ومتوازنة تشمل الفواكه والخضروات والحبوب ...

متابعة: نازك عيسى   كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة ناتاليا كروغلوفا، أن ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي تحتوي على ما ...

متابعة - سماح اسماعيل هناك عدة أسباب محتملة للهبوط المفاجئ في الوزن. قد تشمل بعض هذه الأسباب:   1. الإجهاد ...

  متابعة – مروة البطة يعد نظام سيرتفود الغذائي هو حمية منخفضة السعرات الحرارية لإنقاص الوزن، يعتمد على التشجيع بالحد ...

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر آلام المفاصل من المشكلات الصحية المزعجة التي يعاني منها العديد من الأشخاص. قد تتسبب آلام المفاصل ...