رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن المثالي

طرق الوصول إلى الوزن المثالي بأسرع وقت.. جربيها 

متابعة - نور نجيم : توجد الكثير من الطرق التي يتمّ من خلالها التخلّص من الدهون الزائدة حسب حالة الشخص وسجلّه المرضي، ولكن...

أسباب تعيق فقدانك للوزن..أكتشفيها

متابعة ـ سوزان حسن     إن كنت تعملين على نمط حياة صحية ونظام غذائي متوازن وتحاولين فقدان الوزن ، ولكنك لاتفقدين الوزن الزائد هذا...

ما هو الوزن المثالي للطفل عند الولادة؟

متابعة: روان ديوب   حدّد الأطباء وزن الطفل وطوله عند الولادة وذلك ليس عن عبث، لأن ذلك يعتبر مقياساً ضرورياً لاكتشاف أمور أخرى في...

4 من فوائد تقليل اللحوم في النظام الغذائي

متابعة- غرام محمد من المعروف لدى الجميع أن الحد من كمية اللحوم التي يتم تناولها في النظام الغذائي يعود على الشخص بفوائد متنوعة،...

وصفات طبيعية لزيادة الوزن بسرعة.. جرّبيها ولاحظي الفرق

متابعة: روان ديوب   يواجه بعض الأشخاص مشكلةِ النحافة المفرطة، ويبحثون عن طرق توصلهم إلى الوزن المثاليّ المرغوب. لذا يجب الانتباه إلى نوعيّة النظام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...